¿QUÉ ES LA MICRODOSIS?

La microdosis es una práctica en la que se ingieren cantidades muy pequeñas de sustancias psicodélicas, como trufas mágicas u otros psicodélicos. A diferencia de una dosis normal que puede provocar una experiencia psicodélica completa, una microdosis no es suficiente para inducir alucinaciones intensas o cambios significativos en la conciencia. El propósito de la microdosis es experimentar los beneficios de estas sustancias sin los efectos intensos de un «viaje» completo. Las personas que practican la microdosis suelen afirmar que mejora su creatividad, concentración, productividad y bienestar. También hay informes que sugieren posibles beneficios en la mejora del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad y la mejora de la función cognitiva.

EFECTOS DE LA MICRODOSIS DE TRUFAS MÁGICAS

Al hacer microdosis con trufas mágicas, los efectos pueden ser sutiles y variar de una persona a otra. Debido a la baja dosis, los efectos suelen ser subperceptuales, es decir, no se experimentan alucinaciones intensas ni cambios en la realidad. Algunos de los efectos más comunes reportados al microdosificar trufas mágicas incluyen:

• Mejora del estado de ánimo: Muchas personas informan una mejora en su estado de ánimo y una sensación de bienestar. Pueden sentirse más felices, tranquilos y satisfechos.
• Aumento de energía y productividad: Algunos usuarios experimentan un nivel de energía elevado, lo que les lleva a tener más motivación y productividad en sus tareas diarias.
• Mayor creatividad: La microdosis suele estar asociada con un aumento en la creatividad y una mayor facilidad para generar nuevas ideas.
• Mejor concentración y enfoque: Las personas reportan una mejor concentración y enfoque, lo que les permite realizar tareas de manera más efectiva.
• Mayor apertura emocional: Algunos usuarios informan sentirse más abiertos emocionalmente y experimentan una mayor empatía hacia los demás.
• Reducción de la ansiedad y la depresión: Aunque no todos experimentan los mismos resultados, hay informes anecdóticos de alivio de la ansiedad y la depresión durante la microdosis.
• Mayor conexión con la naturaleza y los demás: A veces, los usuarios informan una mayor apreciación por la naturaleza y un sentido de conexión con los demás y el mundo que los rodea.

CÓMO MICRODOSIFICAR TRUFAS MÁGICAS

La microdosis de trufas mágicas es un enfoque más sutil para explorar los beneficios de los psicodélicos, sin las alucinaciones intensas de un «viaje» completo. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para microdosificar trufas mágicas de manera efectiva:

• Ingestión sencilla: Las trufas mágicas se pueden ingerir simplemente colocándolas en la boca y masticándolas bien. Asegúrate de masticarlas a fondo para liberar los compuestos activos y facilitar su absorción.
• Evita bebidas ácidas: Cuando tomes las trufas, opta por agua en lugar de refrescos u otros jugos ácidos, ya que pueden afectar los efectos de las trufas. El agua ayuda a tragarlas más fácilmente y minimiza posibles interferencias.
• Programa de dosis: Hay varias maneras de microdosificar con trufas mágicas. Un programa común es tomar 1 gramo de trufas cada tres días. Por ejemplo, el día 1 tomas 1 gramo; los días 2 y 3 no tomas nada; y el día 4 tomas otro gramo. Repite este patrón. También puedes optar por tomar 1 gramo de trufas diariamente. Experimenta y encuentra lo que mejor funcione para ti.
• Sé paciente y observa: Los efectos de la microdosis son sutiles y pueden desarrollarse con el tiempo. Considera llevar un diario de microdosis para anotar tus experiencias, estado de ánimo y efectos. Ten paciencia y date tiempo para evaluar los efectos y determinar lo que mejor te funcione.

MICRODOSIFICACIÓN DE TRUFAS MÁGICAS CON LION’S MANE Y VITAMINA B3

La microdosis de trufas mágicas es una práctica emergente que ha mostrado resultados prometedores para mejorar la concentración, creatividad y bienestar. Pero ¿qué tal si te dijéramos que hay una forma aún más potente de amplificar estos beneficios? El micólogo Paul Stamets descubrió que combinar la microdosis de trufas mágicas con Lion’s Mane y vitamina B3 puede tener un efecto sinérgico que potencialmente mejora la salud cerebral y la función cognitiva en general. Algunas razones para elegir esta combinación son:

• Lion’s Mane y la neuroplasticidad: El hongo Lion’s Mane contiene compuestos como hericenonas y erinacinas, que pueden estimular la producción del factor de crecimiento nervioso (NGF). Este factor juega un papel crucial en la neuroplasticidad, lo que permite al cerebro aprender y adaptarse mejor.
• Efectos sinérgicos: La combinación de trufas mágicas, Lion’s Mane y vitamina B3 puede tener efectos sinérgicos, es decir, los ingredientes trabajan juntos para crear un mayor beneficio que el que tendrían por separado.
• Protección contra efectos secundarios: La adición de vitamina B3 (niacina) puede contribuir a la efectividad de esta combinación y reducir los efectos secundarios de la microdosis, como el enrojecimiento facial.

TIPOS DE TRUFAS MÁGICAS PARA MICRODOSIS

La microdosificación con trufas mágicas se ha vuelto popular entre aquellos que desean experimentar los efectos sutiles de los psicodélicos sin pasar por un «viaje» completo. Existen diferentes tipos de trufas mágicas para microdosis, cada una con características y potencias únicas. A continuación se presentan algunos de los tipos más comunes:

PSILOCYBE MEXICANA

La Psilocybe Mexicana es la trufa mágica más conocida y popular para comenzar. Estas trufas son pequeñas y suelen ser de color marrón oscuro. Lo que hace que estas trufas sean particularmente adecuadas para principiantes es su potencia suave, lo que las convierte en una opción ideal para quienes son nuevos en la microdosis. La Psilocybe Mexicana crece principalmente en América del Norte y Central.

PSILOCYBE TAMPANENSIS

Estas trufas son apreciadas por sus efectos estimulantes y creativos. Las trufas mágicas Psilocybe Tampanensis tienen un color distintivo amarillo-marrón y se consideran las más potentes de todas las variedades iMicrodose. Son adecuadas para quienes ya tienen más experiencia en la microdosis y buscan un efecto más fuerte.

PSILOCYBE GALINDOI

Otra trufa mágica común para microdosis es la Psilocybe Galindoi. Estas trufas crecen en ciertos bosques de México y tienen un color amarillento a marrón claro, con una apariencia algo parecida a una nuez. La potencia de la Psilocybe Galindoi se considera media, lo que la convierte en una opción adecuada para personas con algo de experiencia en microdosis.

Es importante recordar que los efectos exactos de la microdosis pueden variar ampliamente entre individuos, y lo que funciona para una persona puede no tener el mismo resultado en otra.